آموزش های مربوط به مادران
آموزش های مربوط به کودکان
تبلیغات
ADS
موضوعات
Category
  • آموزش و دانستنیها در همه سنین
  • بعد از بارداری
  • بیماری در کودکان
  • تم تولد دختر شاد
  • تولد کودکان
  • خردسال
  • دوران بارداری
  • روابط جنسی
  • زایمان
  • سلامت
  • شما و خانواده تان
  • شیر خوار 1 تا 12 ماه
  • طب مکمل در دوران بارداری
  • قبل از بارداری
  • متفرقه
  • مسائل زناشویی
  • مسائل کودکان
  • نخست
  • نوزاد
  • کودک نو پا
  • کودک پیش دبستانی
  • تبلیغات
    ADS
    دوستان
    +3
    آرشيو
    archive
    آمار سايت
    Site info

      دسترسی سایت : 99.9
      الکسا جهانی : 425,921
      الکسا ایران : 14,213
      پشتيبان : آشیانه
      پهناي باند : سرورها
      تاسيس : 1389/4/12

    برترين مطالب
    Best Posts


    مطالب تصادفي
    Random Posts
    دیابت در بارداری

    دیابت در بارداری : دیابت که در دوران بارداری بسیار شایع است  — یک عارضه نسبتا شایع است ، حدود 4 ٪ از همه زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. بعضی از زنان ممکن است در معرض خطر[.....]

    گر گرفتگی در زنان

    گرگرفتگی چیست؟ احساس گذرا از گرما که ممکن است ، با چهره برافروخته و عرق کردن همراه باشد. علت گرگرفتگی شناخته شده نیست ، اما ممکن است مربوط به تغییرات در گردش خون باشد. گر گرفتگی زمانی رخ می دهد[.....]

    واکسن در دوران کودکی

    واکسن در دوران کودکی : کودک بین سنین 8 هفته و 15 ماه بهتر است چندین واکسن به کودک زده شود این انتخاب شماست که کودکتان واکسینه شود یا خیر  ولی واکسن می تواند بهترین محافظت در برابر بیماری های[.....]

    بارداران چاق پنج دقيقه قبل از غذا يك ليوان آب بخورند

    بارداران چاق پنج دقيقه قبل از غذا يك ليوان آب بخورند رییس انجمن غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با بیان این كه زنان باردار در هر شرایطی (لاغر، طبیعی، چاق) باید از افزایش وزن متناسب… رییس انجمن غذا و[.....]

    بارداران چاق پنج دقيقه قبل از غذا يك ليوان آب بخورند

    بارداران چاق پنج دقيقه قبل از غذا يك ليوان آب بخورند رییس انجمن غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با بیان این كه زنان باردار در هر شرایطی (لاغر، طبیعی، چاق) باید از افزایش وزن متناسب… رییس انجمن غذا و[.....]

    دوقلوها در رحم

    دوقلوها در رحم در هفته های پشت یر هم نشان دهده شده :                                  

    آخرین مطالب ارسالی
    Last Posts
    آخرين نظرات
    Last Comments
     imagespamsDrop گفته name shanno burns ...
     آیلار گفته این تم لاک پشتی خیلی قش ...
     نی نی یو گفته سلام با این شماره تماس ...
     malih گفته سلام.برای خرید اتین تم ...
     نی نی یو گفته سلام مهدیه عزیز متاسفان ...
     مهدیه گفته سلام. با تشکر از سایتت ...
     نی نی یو گفته سلام ندای عزیز این محص ...
     ندا گفته سلام وقت بخیر برای خر ...
     glass insulators price guide گفته من می خواهم به خواندن n ...
    بهترین مطالب نی نی یو
        نویسنده :     بدون نظر

    آب میوه ای که اشتهای کودکان را افزایش می دهد

    آبمیوه و صبحانه

    آبمیوه و صبحانه

    آیا کودکتان بد غذاست و هر غذایی را نمی خورد؟ یا اینکه او بی اشتها شده است ؟

    آب پرتقال اشتهای كودك را به مصرف صبحانه افزایش می‌دهد

    مصرف آب مرکبات تازه مانند آب پرتقال در وعده صبحانه می‌تواند اشتهای کودکان بی میل را افزایش دهد.
    سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس توانا اظهار داشت: تغذیه دانش‌آموزان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و باید در رژیم غذایی آنها از همه گروه‌های غذایی وجود داشته باشد.

    وی گفت: تغذیه دانش‌آموزان باید سرشار از ویتامین‌های محلول در چربی و ویتامین‌های محلول در آب که بالغ بر 13 ویتامین و 16 مواد معدنی باشد که این ویتامین‌ها و مواد معدنی از طریق تغذیه روزانه باید برای دانش‌آموز تأمین شود.

    وی گفت: دانش‌آموزان در طول تابستان به دلیل اینکه مدارس تعطیل بودند عادت کرده‌ بودند که شب‌ها دیر بخوابند و صبح نیز دیر بیدار شوند اما پدر، مادرها باید خواب دانش‌آموزان را تنظیم کنند و ساعت بیولوژیک بدن آنها باید تنظیم شود.

    وی ادامه داد: به دلیل اینکه ریتم بیولوژیک بدن دانش‌آموزان در تابستان تغییر پیدا کرده باید سعی کنند دانش آموزان شب‌ها زود بخوابند و صبح زود از خواب بیدار شوند و حتماً صبحانه مصرف کنند.

    مظهری گفت: زود خوابیدن دانش‌آموزان موجب تنظیم هورمون‌های بدن آنها می‌شود که تحت تأثیر طلوع و غروب آفتاب عمل می‌کند اگر دانش‌آموزان زود بخوابند بدن آنها بازسازی می‌شود و از نظر رشد بدنی و مغزی بهبود پیدا می‌کند اگر آنها زود بخوابند رشد قدی شان افزایش پیدا می‌کند و صبح زود با نشاط از خواب بیدار می‌شوند، صبحانه میل می‌کنند و آماده رفتن به مدرسه می‌شوند.

    وی بیان داشت: مادرها باید صبحانه متنوع، کامل و کافی را برای کودکانشان در نظر بگیرند.
    این متخصص اضافه کرد: باید به علاقه کودک برای صبحانه توجه کرد می‌توان در وعده صبحانه مواد غذایی مانند عدسی، سوپ، پنیر، کره، مربا، تخم‌مرغ، شیر و آبمیوه‌های مرکب مصرف شود.

    وی گفت: مادرها می‌‌توانند در کنار صبحانه کودکشان هویج، شاخه کرفس یا سیب قرار دهند که میل بچه‌ها را به صبحانه افزایش می‌دهد همچنین صبحانه رنگین در اشتهای کودک اثر می‌گذارد.

    وی ادامه داد: کودکانی که بی اشتها هستند و میلی به مصرف صبحانه ندارند می‌توان آب مرکبات تازه را برای آنان فراهم کرد. مصرف آب مرکبات اشتهای کودکان را تحریک می‌کند و موجب می‌شود که صبحانه را کامل و با اشتها مصرف کنند.

    برچسب ها : , , , , , , ,


    نظر
    ارسال نظر